Inspiração para Despertar
Palavras que te inspiram a despertar o que há de mais belo em ti.
Palavras que te inspiram a despertar o que há de mais belo em ti.
É fundamental encontrarmos momentos, ao longo do dia de trabalho, que nos permitam restabelecer a nossa serenidade.
Descobre as dicas da Ana Martins, instrutora de yoga e meditação do D'Anahata, para realizares a tua prática diária de meditação.
Gostavas de desacelerar o ritmo do teu quotidiano?
Descobre algumas rotinas que te podem ajudar a gerir todas as solicitações do dia-a-dia, no nosso blog.
Já ouviste a palavra "Namasté"? Se já participaste em alguma prática de yoga, é muito provável que tenhas ouvido este termo e visualizado este gesto.
Conhece o seu significado e outras curiosidades sobre este gesto, no nosso blog.
Gostavas de iniciar a prática de meditação mas não sabes por onde começar?
Nada melhor do que dares alguns passos simples que te vão ajudar a criar uma rotina e a desfrutar em pleno desta experiência.
A prática do Yoga nasceu na Índia há 3500 anos. Porém, o conhecimento efetivo que o público geral do ocidente tem acerca deste tema é muito reduzido.
Sabe mais sobre esta filosofia.
*Chamada para a rede fixa nacional
**Chamada para rede móvel nacional