A viagem à minha essência

Nós viajamos


Numa viagem em grupo, “Nós viajamos” como seres humanos que fazem parte de um sistema relacional, seja ele familiar, amoroso, profissional e social. Durante 8 ateliês, tenho a oportunidade de aprofundar temas relacionados com o autoconhecimento, ao mesmo tempo que aprendo e evoluo com o que os outros me têm para ensinar.

Os 8 ateliês, mensais e em grupo, realizam-se das 16h00 às 17h30, nas seguintes datas e com os seguintes temas: 

Encontrar o equilíbrio nas relações através da empatia

Promover a ordem na desordem. 

Cooperar para servir o mundo com amor e responsabilidade. 

Comunicar com poder pessoal e empatia. 

Uma introspeção criativa e alegre. 

Descobrir o amor incondicional.

Fechar uma porta para outra se abrir. 

A inspiração, o despertar e o crescimento pessoal. 

Esta viagem é para mim?

  • Sinto-me desconectado(a) com quem eu sou e com os meus desejos e sonhos. 
  • Sinto-me dominado(a) pelos meus medos, pelas minhas inseguranças e pelas minhas fragilidades.
  • Sou impulsivo(a) nas minhas reações.
  • Sinto-me muitas vezes zangado(a), indignado(a) e irritado(a). 
  • Tenho dificuldade em entender os comportamentos dos outros.
  • Sinto necessidade de serenar e de parar para perceber o que se passa comigo.
  • Sinto-me desmotivado(a) para interagir com os outros ou para me envolver na minha comunidade.
  • Tenho-me questionado sobre o significado da minha vida.
  • Quero evoluir na companhia de outras pessoas, através da partilha de experiências de vida. 

Onde vou chegar com esta viagem? 

• Aprendo e/ou aprofundo técnicas respiratórias e de relaxamento.
• Aprendo e/ou aprofundo conceitos e técnicas do Hatha Yoga, em especial de meditação.
• Tomo consciência das minhas virtudes e fragilidades.
• Tomo consciência do meu caminho evolutivo.
• Tomo consciência que é na relação com os outros que evoluo e cresço em sabedoria.
• Descubro como viver em sintonia comigo mesmo(a).
• Exploro diferentes formas de viver com um sentido e uma intenção.
• Capacito-me de ferramentas práticas para tomar decisões sábias.
• Encontro a leveza e a serenidade para enfrentar os desafios do meu dia a dia.
• Sinto-me um ser humano e espiritual em constante evolução, cujo amor e luz não tem limites. 

O que posso esperar de cada sessão? 

• Integração num grupo de partilha e de troca de experiências.
• Aplicação de técnicas de autoconhecimento e de evolução espiritual, como meditações orientadas e trabalhos de introspeção e de escuta interior.
• Rituais do chá.
• (Re)significação do tema proposto.
• Um ambiente informal, descontraído e sereno.
• Tomadas de consciência em conjunto.
• Exploração e esclarecimento de dúvidas sobre o meu percurso ao longo do “O meu roteiro. A minha viagem”. 

O meu cartão de embarque "Nós viajamos"

Ateliê avulso 11

ou

Pack de 11 ateliês + “O meu roteiro. A minha viagem.”

94,40€ 106,98€

Quero planear a minha viagem, adquirir o meu cartão de embarque ou esclarecer alguma dúvida? 

Telemóvel

+351 932077843

Quem me guia ao longo da "viagem até à minha essência? 


Olá! Eu sou a Ana, criadora e fundadora do estúdio D’Anahata.

“A viagem à minha essência” é um programa totalmente idealizado, desenhado, estruturado e orientado por mim, baseado num conceito original e inovador.

Assim, vou guiar-te e acompanhar-te ao longo desta aventura, ao teu ritmo e no teu próprio tempo. Desejo que te conheças melhor, que te apaixones cada vez mais por ti e que encontres na tua essência a fonte de respostas para todas as tuas questões e dúvidas. E desejo que, a partir daí, te sintas totalmente confiante para tomares decisões mais sábias que, na verdade, moram dentro de ti desde sempre.

Convido-te a escolher um cartão de embarque e a viajares pelo mundo mais maravilhoso que existe: o teu interior. Vamos lá? 

Gostava de ser contactado(a) através de e-mail? Na mensagem, indico "A viagem à minha essência" e quais as questões que gostava de ver esclarecidas.

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Regresso ao início desta viagem e recordo os 3 caminhos exploratório que tenho à minha disposição.