O D'Anahata é o estúdio de yoga onde despertas para uma vida equilibrada, serena e feliz.
Estamos em Canidelo, Vila Nova de Gaia.
A ansiedade e o negativismo apoderam-se com facilidade dos meus pensamentos.
Sinto que estou em piloto automático, sem verdadeiro comando da minha vida. Vivo para o trabalho ou para a família. Não tenho tempo para mim e deixo os meus objetivos pessoais por realizar.
Sinto que o meu corpo está constantemente tenso e rígido. Tenho má postura e dores constantes.
Tenho falta de motivação para trabalhar e para realizar as tarefas diárias.
Sinto cada vez mais dificuldade em relacionar-me com os outros e em compreendê-los. Prefiro estar sozinho(a) do que conviver com amigos e familiares.
Olho para o meu passado com incompreensão, tristeza e revolta.
A insegurança e o medo impedem-me, frequentemente, de avançar e de evoluir.
Tenho dificuldade em concentrar-me, em ativar a minha criatividade e em criar soluções para os desafios diários.
Desejo descansar e serenar a mente. Sinto, constantemente, uma grande vontade de dormir.
Aulas de yoga, de meditação e de pilates, realizadas em Canidelo, Vila Nova de Gaia. Práticas terapêuticas e restaurativas para viver o dia a dia com mais bem-estar físico, emocional e espiritual.
Orientação, aconselhamento e terapias individuais, enquadrados com o teu propósito de vida. Um acompanhamento direcionado às tuas necessidades físicas, emocionais e espirituais para viveres uma vida plena e realizada em Serenidade, Sinceridade e Sabedoria.
Há quanto tempo esperas pelo momento certo para despertar o que há de mais belo em ti?
É suposto viveres com equilíbrio, serenidade, alegria e satisfação.
Se tal não acontece, é porque existe algo em ti que precisa de despertar.
Não existe o mês perfeito, o dia perfeito, a hora perfeita.
Existes tu e isso é tudo o que importa.
*Chamada para a rede fixa nacional
**Chamada para rede móvel nacional