A despertar o que 
há de mais belo

Porque em cada um de nós
vive um Anahata

Uma experiência integrada e harmoniosa

O D’Anahata é o teu estúdio de bem-estar, onde encontras o equilíbrio entre o corpo, a mente e a essência.  
Pilates

O corpo. Através do Pilates (em grupo ou com aparelhos), vais fortalecer o teu core, o conjunto de grupos musculares que suportam a coluna, os órgãos internos e a postura.

Psicologia

A mente. As consultas de psicologia são momentos onde encontras as respostas para aquelas questões que são só tuas.  

Yoga&Meditação

A essência. Nas práticas de yoga e meditação desfrutas de um encontro contigo. Um tempo para restabeleceres a serenidade.

O nosso estúdio

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Porque a inspiração nunca é demais

Destaques do D'Anahata
Curso de Instrutor(a) de yoga 
com Ana Gema Hayes e Paulo Hayes

Este curso presencial de Instrutor(a) de Yoga destina-se a praticantes de yoga que desejem iniciar o ensino desta prática.

Esta é uma formação certificada pela DGERT e pela Yoga Alliance. 

Próxima edição de 1 a 7 de agosto de 2022 + 1 a 13 de fevereiro de 2023. 

Curso de Introdução à Meditação
com Paulo Hayes

Através de aulas teóricas e práticas, este curso presencial convida os participantes a aprenderem a dominar a mente e a manter a atenção focada no presente. Destina-se a iniciantes e a pessoas que pretendem aprofundar a sua prática meditativa.

Próxima edição nos dias 2 e 3 de abril de 2022.

Despertar para uma nova vida: serviço de acompanhamento na gravidez e pós-parto

No sentido de apoiar a grávida/mãe, e a sua família, na gravidez e pós parto, o D'Anahata disponibiliza consultas de psicologia e sessões individuais de pilates clínico.

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