O corpo. Através do Pilates (em grupo ou com aparelhos), vais fortalecer o teu core, o conjunto de grupos musculares que suportam a coluna, os órgãos internos e a postura.
A mente. As consultas de psicologia são momentos onde encontras as respostas para aquelas questões que são só tuas.
A essência. Nas práticas de yoga e meditação desfrutas de um encontro contigo. Um tempo para restabeleceres a serenidade.
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Nestas férias, como vais cuidar do teu bem-estar?
Leva a leveza, a serenidade e o
bem-estar na tua mala de viagem com
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No sentido de apoiar a grávida/mãe, e a sua família, na gravidez e pós parto, o D'Anahata disponibiliza consultas de psicologia e sessões individuais de pilates clínico.
A partir do dia 1 de setembro de 2021, todos os clientes Caetano Go ou Caetano Go Plus podem usufruir de descontos exclusivos nos diversos serviços do D'Anahata. Descobre todas as vantagens.
No D'Anahata sinto-me tranquila e em paz.
É o sítio que faltava em Canidelo.
Um espaço super gratificante onde podemos relaxar depois de mais um dia.
Aqui consegui encontrar o equilíbrio que precisava e um local onde me sinto plena.
À equipa que o constitui dou o meu muito obrigado pela simpatia e disponibilidade para satisfazer os nossos desejos. São fantásticos. Recomendo plenamente.
No D'Anahata sinto-me renovado depois de um dia de trabalho,
liberto do stress e pronto a enfrentar o dia seguinte.
No D'Anahata sinto-me confortável e acolhida.
É um local onde reencontro o meu equilíbrio.
Espaço maravilhoso com uma equipa fantástica e acolhedora!
Ainda bem que consegui encontrar este espaço maravilhoso, muito Zen,
com uma simpatia e simplicidade extrema. Obrigada.
É O espaço, não um entre muitos! É aquele em que me sinto despojada do mundo das preocupações e me encontro comigo. O local onde só importam os ritmos individuais. O sítio em que se respira conscientemente, trazendo-nos uma maior proximidade connosco e com o nosso universo interior. É o espaço onde mais do que o ioga, a meditação,...o amor cohabita e me faz sentir a levitar... É lá que pratico ioga e que sou mimada pela Beatriz e pela Ana!
Desde o primeiro contacto que a simpatia se sente nas pessoas e no estúdio. Frequentei tanto as aulas de yoga como as de pilates e gostei muito de ambas.
O ambiente, a tranquilidade e serenidade com que se regressa a casa,
é completamente diferente. Recomendo totalmente!
No D'Anahata sinto-me relaxada e feliz! A equipa é muito acolhedora, super atenciosa e ajuda muito durante a realização dos exercícios e meditações. Saio de todas as aulas muito relaxada, coisa que nunca pensei conseguir atingir, uma vez que sou uma pessoa muito ansiosa. Aconselho vivamente!
No D'Anahata sinto-me a recuperar movimentos que já não tinha.
Ganho elasticidade e aos poucos vou sentindo o meu corpo a tonificar.
No D'Anahata sinto-me completa! Estico-me de um lado,
posiciono-me do outro. Sou cuidada e cuido-me. Liberto-me.
No D'Anahata sinto-me relaxada e em paz.
Percebi que o autoconhecimento é a base da construção da nossa
autoestima e de uma melhor relação com os outros.
O eneagrama é mais uma janela que se abre para o desenvolvimento pessoal.
Esta formação foi uma experiência pessoal bastante reveladora. O início de um caminho de auto descoberta. A Dra. Sofia Rodrigues com todo o seu profissionalismo teve um papel impactante no início deste vasto e envolvente caminho.
Aulas sempre com o maior cuidado com os alunos. Explicam todos os movimentos que fazem, o que é ótimo, porque nos faz entender aquilo que estamos a fazer.
Super simpáticas! Muito carinhosas!
A tranquilidade que nos bate à porta no final de um dia longo de trabalho chama-se D'Anahata. Obrigada pelas iniciativas online que só aumentam a vontade de vos visitar assim que possivel no estudio tão mágico que prepararam.
No D'Anahata sinto-me em paz.
Somos seres humanos feitos de muitas facetas apesar de uma ser mais dominante. Somos mais do que um número, pois estamos em desenvolvimento permanente o que nos torna seres inacabados e belos. Obrigada Sofia e obrigada eneagrama.
É uma ótima forma de relaxar depois de um dia de trabalho desgastante.
Estou ansiosa para poder visitar o novo espaço.
No D'Anahata sinto-me leve, em sintonia
com o meu corpo e com a minha alma.
