O Curso de Ioga da D’Anahata 3S tem como base 3 pilares: a Serenidade, a Sinceridade e a Sabedoria. Este conceito foi criado pela fundadora da escola, Ana Martins. Assim, toda a estrutura formativa e respetivos métodos e metodologias pedagógicas implementados são diferenciadores e baseados num conceito original.

O itinerário formativo foi intuído de uma forma leve e natural - por sintonização cósmica - e, de uma forma concreta, propõe a exploração de aspetos como: a independência, a maturidade emocional, a consistência, a confiança, a autenticidade, a assertividade, a coerência, a segurança, a responsabilidade, o autoconhecimento, a tomada de decisão consciente, a gestão eficiente, o altruísmo e o equilíbrio.

Todos estes aspetos são, na nossa perspetiva, essenciais para viver uma vida 3S, com base na integração da prática do ioga nas tuas rotinas diárias.

Para realizares a inscrição no Curso de Meditação da D’Anahata 3S, basta clicares em qualquer um dos botões “Quero receber mais informações”, presentes nesta página. Preenche o formulário e, de seguida, receberás toda a informação necessária para concluíres a inscrição.

O pagamento do valor do Curso de Meditação da D’Anahata 3S poderá ser efetuado por transferência bancária ou por MBWAY. Receberás todos os detalhes após o preenchimento do formulário disponível a partir de qualquer um dos botões “Quero saber mais informações”, presentes nesta página.

O Curso de Meditação da D’Anahata 3S é orientado pela Ana Martins, formadora pedagógica certificada e professora certificada de ioga e meditação. A Ana é a fundadora da escola D’Anahata 3S e é especialista em ioga e meditação.

Sim. No final do curso e conforme a tua avaliação, receberás um certificado de conclusão, com o qual poderás dar aulas de ioga em Portugal.

Para ingressares e realizares este curso de ioga é recomendado que já tenhas algum contacto prévio com o ioga, nomeadamente a prática em aulas em grupo.

Basta trazeres vontade, motivação e interesse para embarcares neste itinerário formativo e, por conseguinte, alcançares os objetivos do curso.

O D’Anahata 3S dispõe de todas as condições para proporcionar o melhor ambiente formativo de ioga, dispondo ao nível de material: tapetes, cintos, blocos, mantas, etc.

Recomendamos que tenhas contigo um bloco de notas e caneta, físicos ou digitais, conforme o teu gosto e preferência, de forma a conseguires registar anotações que consideres úteis e importantes.

Por fim, sugerimos que tenha um computador com ligação à internet, de forma a acederes aos conteúdos digitais disponibilizados.

É recomendado que mantenhas a assiduidade. No entanto, no caso de teres a necessidade de faltar a uma sessão, não te preocupes.

Todos os recursos são disponibilizadas posteriormente, pelo que terás oportunidade de estudar os conteúdos dessa sessão no tempo que te for mais oportuno.

Não. O valor não é reembolsado.

Sim. No final do curso, e conforme a tua avaliação, poderás lecionar aulas de ioga

Porém, e mais do que sentires que tens habilitações para ajudares alguém a transformar a sua vida, este curso capacita-te a transformares a tua própria vida, a viveres com serenidade, sinceridade e sabedoria. E a partir daí, de uma forma natural, saberás qual é o teu propósito de vida e se esse inclui a lecionação de aulas de ioga.

A D’Anahata 3S surge no mercado para responder às necessidades de uma população em desequilíbrio, a viver em constante estados de ansiedade, de medo, de conflito, de problemas, de preocupação e de stress.

Assim, este Curso de Ioga concretiza o nosso compromisso de te proporcionar as condições favoráveis para transformares os teus dias numa Vida 3S, uma vida mais Serena, Sincera e Sábia.

Neste caso, a partir da aquisição de conhecimentos ao nível de conceitos e teorias ancestrais, com uma perspetiva atual, de modo a desenvolveres as competências necessárias para integrares, na tua vida, a prática autónoma, independente e consistente de ioga.