Olá! Eu sou a Ana…
…fundadora do D’Anahata, instrutora de yoga e mentora espiritual.
Os feitos mais especiais e importantes que acontecem na nossa vida nascem a partir da nossa essência, de uma aprendizagem profunda e de uma ânsia incessante de realizar algo.
Foi assim que aconteceu com o D'Anahata, um estúdio de yoga localizado em Vila Nova de Gaia, que despertou a partir das minhas experiências de autoconhecimento, de autocuidado e de evolução espiritual.
Convido-te a descobrir o despertar deste meu sonho: a história que lhe deu origem e o propósito que lhe dá sentido.
Na adolescência, numa altura em que pretendia encontrar respostas para a minha vida académica e para a minha vida profissional, encontrei a meditação e comecei a participar em encontros de silêncio.
1.
Quando o momento chegou, segui a área dos números, da estratégia e da gestão financeira, o que me permitiu desenvolver o poder de negociação, de sensibilidade, de flexibilidade, de perspicácia e de socialização. Porém, desenvolvi, acima de tudo, a abundância e a riqueza interior, que se traduzem, atualmente, no amor próprio, na autoestima, na autoconfiança e no sorriso que vivem em mim em cada instante do meu dia.
2.
3.
O meu verdadeiro despertar para o autocuidado e para o bem-estar aconteceu quando realizei a minha primeira prática de yoga, numa sala com vista para o mar. E foi no yoga que encontrei a resposta para as minhas inquietudes.
A partir desse momento, aprofundei a minha relação com o yoga e com a meditação através da prática diária e, mais tarde, através da realização do Curso de Instrutores de Yoga de 200h, certificado pela Yoga Aliance e pela DGERT.
4.
Como instrutora de yoga certificada, foi florescendo em mim a vontade de ajudar outras pessoas a viver uma vida em equilíbrio e paz interior. A partir desta ânsia, despertou o sonho de criar um lugar que inspirasse cada pessoa a despertar o que há de mais belo, a despertar a sua versão mais feliz.
5.
Durante o primeiro confinamento provocado pela pandemia da COVID-19, uma fase em que o bem-estar da população mundial foi colocado à prova, senti que era o momento certo para colocar em prática este sonho. E, assim, idealizei o conceito do estúdio, o espaço e os serviços que lhe dariam forma. O D’Anahata começou por despertar dentro de mim e despertou para o mundo em abril de 2021.
6.
Hoje, sou fundadora do D’Anahata, instrutora de yoga, mentora espiritual e continuo a aprender e a conhecer-me melhor.
Utilizo todas estas ferramentas no meu caminho pessoal de autocuidado, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Esta é uma tarefa que requer disciplina, dedicação e perseverança e que nunca está terminada. Mas é, sem dúvida, a tarefa mais importante da minha vida porque me permite despertar e viver o que há de mais belo em mim.
Curso de Registos Akashicos (2024)
Curso de Neurociência do Yoga (2024)
Curso de Mediunidade (2023)
Curso de Yoga e Ciência: Histórica, Conexões e Pesquisas (2023)
Curso de Numerologia na Saúde (2023)
Curso de Numerologia Sistémica (2023)
Curso de Numerologia Avançada (2022)
Curso de Numerologia Básica (2022)
Curso de Meditação (2021)
Curso de Instrutores de Yoga (2020)
Curso de Tarot Petit Lenormand (2020)
Curso de Reiki (2017)
E tu? Como te posso ajudar?
Aulas em grupo
Aulas de yoga, de meditação e de pilates em grupo. Práticas para viveres o dia a dia com mais bem-estar físico, emocional e espiritual.
Mentoria espiritual: desperto.Me
A mentoria espiritual que desperta o que há de mais belo em ti. Um convite para viveres em serenidade, sinceridade e sabedoria.
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